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Gesunde Ernährung- und Lebensweise

Es ist ein Irrtum, sollte ein Mensch denken, dass es die Mittel selbst sind, welche in ihm die Gesundheit erzeugen!
Vielmehr kommt bei einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise auch wieder die liebevolle Betrachtung und Beachtung sich selbst gegenüber zum Tragen. Also die Selbstliebe. Die Selbstliebe in Form von Aufmerksamkeit und Selbstachtung ist die eigentliche gesunde Lebensform. Auch die liebevolle Zuwendung, die sich ein Mensch infolge einer sportlichen Tätigkeit selbst zukommen lässt, erfüllt oft den Zweck der Selbstliebe.

Deshalb ist es wahr, dass durch jene Lebensweise, in welcher sich der Mensch selbst eine liebevolle Aufmerksamkeit schenkt, so manche Verengung ausgeglichen werden kann und diese somit "gesund" ist. Am effektivsten ist es jedoch, seine Aufmerksamkeit in allen Lebensbereichen von vornherein gleich auf das eigentlich Wirksame zu legen: Auf die Liebe in Form von Selbst- und Nächstenliebe.